Se c’è soluzione perchè ti preoccupi?
25 Nov , 2025 - salute-mentale
Questo interrogativo racchiude un principio fondamentale della gestione dell’ansia: la distinzione tra ciò che possiamo controllare e ciò che non possiamo controllare. 🧠 Dal punto di vista psicologico, preoccuparsi è una risposta naturale a situazioni incerte, ma potrebbe divenire un circolo vizioso che alimenta stress e ansia. ✨ Se un problema ha una soluzione, l’energia […]